Jaké by to bylo mít klid ve své hlavě…
…bez neustálých chutí na sladké?
Jmenuji se Zuzana Smetanová
Pomáhám ženám krotit chutě na sladké, odpolední únavu a mozkovou mlhu – bez další diety, zákazů a pocitu, že musí všechno zvládnout dokonale.
Ukazuji jednoduché kroky, které zapadnou i do běžného dne plného práce, dětí, nákupů, úklidu a večerů, kdy už skoro nevíš, jak se jmenuješ.
Poznáváš se?
✔ Po obědě Tě přepadá únava
✔ Večer máš chuť na sladké
✔ Bez kávy se ráno nerozjedeš
✔ Máš pocit, že Ti během dne dochází energie podezřele rychle
Blog
Jednoduché tipy pro udržení stabilní hladiny energie i praktické a chutné základní recepty
Ranní reset energie: Sladká nebo slaná? (2/2)
Jestli jsi četla první díl Ranního resetu energie, tak už víš, že… číst celý článek
Ranní reset energie: Snídat, nebo ne? (1/2)
Když jsem před Vánoci na praxích s klientkami probírala jídelní návyky, často… číst celý článek
Chceš víc energie? Změň, kdy jíš sacharidy
Mám ráda jídlo. Vždycky jsem měla. Ale když moje mladší já experimentovalo… číst celý článek
Proč tě to ke sladkému táhne… i když víš, že nechceš?
Možná to není o vůli. A existuje jednodušší způsob, jak to změnit.
- Odpolední únava a chutě, které přichází „z ničeho nic“
- Kolotoč: vydržím → selžu → začnu znovu
- Pocit, že to nemáš úplně ve svých rukou
✔ 12 jednoduchých tipů ✔ bez diet ✔ funguje i v běžném dni
Co říkají klientky
Přečti si autentické reference mých klientek, které se díky mým tipům naučily zkrotit své chutě na sladké
Sylva Seidlova
„Nebyla jsem si jistá, zda tipy budou fungovat a jestli všemu porozumím. Po třech dnech jsem měla ale jen 20 g kokosové tyčinky a to hned po obědě. Dříve bych ji snědla celou a až na svačinku s kávou. E-book bych doporučila všem, o kterých vím, že jsou sladkomilci. Dá se to ukočírovat a snížit tak příjem cukru I BEZ TĚŽKÉHO PŘEMLOUVÁNÍ, které stejně funguje chvíli. :-)“
Martina Lysinová
„Váu tak táto kniha je fakt PERFEKTNÁ. Otvorila mi oči a zmenila celé vnímanie môjho jedálnička. Niečo o glykemii som vedela, za to ma táto kniha zaújala, ale to čo som sa v nej dozvedela mi vyrazilo dych. Táto kniha Vám zmení celé jedálenské návyky.“
Olga Bednářová
„E-book přímo sedí do i mé situace jako maminky, která potřebuje energii na celý den a stále ráda hledá nové vyzkoušené rady pro zdraví. … Mile mě překvapilo, jak PRAKTICKÝ a do života implementovatelný tento eBook je. Skvělé je, že Zuzka má vše ozkoušené na sobě a předává informace srozumitelně, přátelsky a hlavně přehledně. Díky akčnímu plánu jsem mohla OKAMŽITĚ ZAČÍT některé tipy POUŽÍVAT. … Doporučila bych ho všem, kdo chtějí něco udělat pro své zdraví dřív, než se objeví vážnější problémy.“
Stáhni si ZDARMA kvíz
Proč mám chutě na sladké?
✔ Krátký kvíz (2 minuty)
✔ Zjistíš, proč máš tak často chutě na sladké
✔ První jednoduchý krok, který můžeš zkusit ještě dnes
Tvé osobní údaje (jméno a e-mailovou adresu) jsou u mě v bezpečí. Budu je jako správce osobních údajů (Ing. Zuzana Smetanová, IČO 88736890) zpracovávat v souladu se svými Zásadami ochrany osobních údajů.
Kliknutím na tlačítko souhlasíš se zasláním e-booku a také s tím, že Ti budu posílat další e-maily s tipy, novinkami a nabídkami souvisejícími s tématy energie, výživy a chutí na sladké.
Souhlas můžeš kdykoli odvolat kliknutím na odkaz Odhlásit odběr v každém e-mailu.